Feldenkrais

Dal nome del suo ideatore Moshe Feldenkrais, il Metodo si compone di lezioni collettive chiamate CAM –Conoscersi Attraverso il Movimento- e lezioni chiamate IF –Integrazione Funzionale-

Le CAM sono processi di movimento lenti e dettagliati che l’insegnante indica solo verbalmente, lasciando al praticante tutto lo spazio sensoriale, immaginativo e mentale per esplorare nuove abilità e permettere al movimento di attraversare il corpo e tutto il proprio sé.  Questa modalità è diversa dalla ginnastica tradizionale, ma è sicuramente in accordo con le più aggiornate teorie e pratiche scientifiche della rieducazione funzionale motoria, proponendo l’ottica della RIORGANIZZAZIONE dei propri schemi sensomotori.

 “E’ molto difficile intervenire sull’uso che fate del cervello DIRETTAMENTE, ma in ogni stadio della vostra vita potete cambiare il modo in cui vi muovete: la coordinazione, il ritmo, l’intensità dello sforzo e l’atteggiamento verso la vita che i vostri movimenti implicano.”  Moshe Feldenkrais

Le persone che partecipano alle lezioni riportano sensazioni di maggiore radicamento a terra della propria verticalità,

di leggerezza nelle articolazioni,

di cominciare a scoprire i rapporti tra le diverse parti del corpo,

di ampliamento del proprio campo percettivo,

di riduzione del dolore,

di miglioramento delle capacità di elaborare alternative nel rispetto dei propri limiti.

Riportano l’impressione di essere più flessibili e coordinati, e di ricaricarsi al di là del rilassamento.

PRATICA ADATTA A TUTTI

LEZIONE DI PROVA GRATUITA

MARTEDI’ dalle 20.15 alle 21.45 con Adriana Frabboni

Per informazioni Tel. 328/1466830