Alta Mente nel profondo dell’animo

Programma

h. 10.00 Inizio lavori e presentazione dell’associazione AltaMente  a cura della Presidente Chiara Negri

Introduzione al tema

  • L’ascolto oltre la dicotomia corpo mente  A cura della Dott.ssa Donatella Guerrini
  • L’ascolto profondo di sé attraverso la Mindfulness  A cura della Dott.ssa Chiara Negri
  • Ascoltare, ascoltarsi attraverso la fiaba: un linguaggio simbolico del prendersi cura A cura della Dott.ssa Barbara Ristauri

h. 13 Pausa pranzo

h. 14.30 Ripresa dei Lavori – Workshop

  • L’ascolto del corpo A cura della Dott.ssa Chiara Negri
  • Percezione, emozioni ed immagini A cura della Dott.ssa Donatella Guerrini
  • Lettura della fiaba “La grotta del Drago” A cura della Dott.ssa Barbara Ristauri

h. 17.30 Fine lavori e saluti.

Per info e prenotazioni chiamare 347 7412585 (Dott.ssa Barbara Ristauri) o inviare mail all’indirizzo associazionealtamente@gmail.com

La prenotazione non è obbligatoria, ma ci può aiutare nell’organizzazione.

 

YOGA BIMBI

Attraverso il gioco e la narrazione, lo yoga per bambini lavora sulla conoscenza e la consapevolezza del proprio corpo per sviluppare abilità motorie, capacità di rilassamento, impostare una corretta respirazione, migliorare la concentrazione e creare una buona sintonia di gruppo. Le pratiche, proposte sotto forma di gioco, ripercorrono le diverse parti di una lezione classica di yoga e comprendono asana (le posizioni), giochi con il respiro, di rilassamento, esperienze sensoriali e utilizzo delle capacità espressive. Un tempo e uno spazio speciali in cui dedicarsi al proprio benessere, in un clima non giudicante e non competitivo.

Per bambini dai 7 ai 10 anni.
Il giovedì pomeriggio, dalle 17 alle 18.
Cicli di 8 lezioni, frequenza settimanale, 64 euro.

È possibile fare una prima lezione di prova gratuita prenotandosi via mail a semi.yoga.arte.storie@gmail.com.
Per informazioni e iscrizioni: semi.yoga.arte.storie@gmail.com

Insegnante: Eléonore Grassi – SEMI yoga.arte.storie

Si iscrive al suo primo corso di Yoga nel 1999, dal 2007 pratica regolarmente Hatha Yoga e dal 2013 Yoga Ratna. Si è diplomata al corso annuale “Yoga per Crescere” dell’Associazione Italiana Pedagogia Yoga e al corso biennale in “Operatore Yoga per bambini e per la scuola”. Ha seguito i seminari “Piccolo Yoga” di Clemi Tedeschi e “Lo yoga e il bambino” di Wanda Patt. Ha inoltre conseguito il Master in Yoga Ratna della Maestra Gabriella Cella e attualmente sta frequentando la sua scuola quadriennale per l’insegnamento dello Yoga Ratna agli adulti.

Dalla Natura Con Amore i Rimedi per il Nostro Benessere

LA CURA PER IL NOSTRO BENESSERE: DISINTOSSICAZIONE E DETOSSIFICAZIONE

MERCOLEDI 26 SETTEMBRE dalle ore 20.30 alle 22.30 presso Igea

Durante la serata, verranno descritte alcune tecniche di depurazione, e verranno esplorati alcuni elementi della natura che ci aiutano, e quindi sono nostri alleati nel mantenere pulito il nostro organismo: l’acqua, il sale, il limone, la linfa di betulla.

E’ richiesto un contibuto per la serata è di dieci euro.

Per informazioni e prenotazioni tel. 328.1466830

Serata a cura di Monica Monaco, Naturopata

27/06: Bagno di Suoni

cerchio di guarigione con gli antichi suoni di madre terra

Mercoledì 27 giugno 2018 ore 20.30 presso IGEA

Attraverso le vibrazioni del tamburo sciamanico, dei gong, e del canto dell’anima si produce in chi lo riceve un profondo rilassamento e induce ad un “viaggio interiore” in cui emozioni, visualizzazioni e ricordi possono riemergere e condurre dolcemente a conoscere la parte più intima e profonda del Sè…

Conducono Linda, Gioia, Master Gong, Terapeuta Olistica del Suono
Alessio, Alce Bianco, Costruttore di Tamburi Sciamanici

Prenotazione obbligatoria, posti limitati

Costo a persona € 20,00
Per informazioni ed iscrizioni: tel. 328/1466830