Yoga bambini 7-10 anni

Attraverso il gioco e la narrazione, lo yoga per bambini lavora sulla conoscenza e la consapevolezza del proprio corpo per sviluppare abilità motorie, capacità di rilassamento, impostare una corretta respirazione, migliorare la concentrazione e creare una buona sintonia di gruppo. Le pratiche, proposte sotto forma di gioco, ripercorrono le diverse parti di una lezione classica di yoga e comprendono asana (le posizioni), giochi con il respiro, di rilassamento, esperienze sensoriali e utilizzo delle capacità espressive. Un tempo e uno spazio speciali in cui dedicarsi al proprio benessere, in un clima non giudicante e non competitivo.

Per bambini dai 7 ai 10 anni.
Il giovedì pomeriggio, dalle 17 alle 18.
Cicli di 8 lezioni, frequenza settimanale, 64 euro.

È possibile fare una prima lezione di prova gratuita prenotandosi via mail a semi.yoga.arte.storie@gmail.com.
Per informazioni e iscrizioni: semi.yoga.arte.storie@gmail.com

Insegnante: Eléonore Grassi – SEMI yoga.arte.storie

Si iscrive al suo primo corso di Yoga nel 1999, dal 2007 pratica regolarmente Hatha Yoga e dal 2013 Yoga Ratna. Si è diplomata al corso annuale “Yoga per Crescere” dell’Associazione Italiana Pedagogia Yoga e al corso biennale in “Operatore Yoga per bambini e per la scuola”. Ha seguito i seminari “Piccolo Yoga” di Clemi Tedeschi e “Lo yoga e il bambino” di Wanda Patt. Ha inoltre conseguito il Master in Yoga Ratna della Maestra Gabriella Cella e attualmente sta frequentando la sua scuola quadriennale per l’insegnamento dello Yoga Ratna agli adulti.