E’ un’antichissima disciplina millenaria cinese per la salute e la longevità. E’ una pratica adatta a tutti che comprende movimenti di esercizio fisico, concentrazione mentale, controllo
L’insegnante guida verbalmente i movimenti lasciando al praticante tutto lo spazio sensoriale, immaginativo e mentale per esplorare nuove abilità e permettere al movimento di attraversare
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