E’ un’antichissima disciplina millenaria cinese per la salute e la longevità.
E’ una pratica adatta a tutti che comprende movimenti di esercizio fisico, concentrazione mentale, controllo

Lo yoga è una disciplina molto antica, nata in India nel 2000 a.C., affonda le sue radici nella millenaria filosofia vedica. I benefici che apporta

L’insegnante guida verbalmente i movimenti lasciando al praticante tutto lo spazio sensoriale, immaginativo e mentale per esplorare nuove abilità e permettere al movimento di attraversare